assalamualaikum
pantaskan masa berlalu, sekejap je dah masuk bulan Rejab , x lama lg
menyusul Syaaban dan menghampiri Ramadhan pula. Puasa ganti dah langsai lum he he ke alhamdulillah kalu dah langsai kan senang hati. Daku tinggal lg 4 hari hu hu rejab ni nak ambik peluang berpuasa ganti dan puasa sunat insyaallah semoga diberikan kesihatan yg baik...Aminn
Selain berpuasa di bulan
Rejab, kita dianjurkan memperbanyakkan berdoa’, solat
sunat, berselawat, bersedeqah, beristighfar, membaca al-Quran dan
berzikir. Dalam kitab Raudhoh Imam Nawawi ada menyebutkan “Malam awal
Rejab mustajab doa’nya”.
Marilah sama-sama kita merebut
peluang-peluang keemasan yang terdapat dalam bulan Rejab ini dengan
memperbanyakkan amalan kebaikan. Namun begitu, setiap amalan mestilah
bersandarkan kebenaran dan tidak terkeluar dari batas yang dibenarkan
termasuk mengelakkan diri daripada melakukan perkara-perkara bid’ah.
jangan pelik ye hari ni tayang gambar susu kotak camni he he
Mari mari beli jualan murah, alhamdulillah ahad lepas nasib baiklah awal2 baca metro tau, haaha dapatlah info berguna ni Giant wat jualan istimewanya, susu Dutch lady 3 kotak dengan harga RM10.45 . Tengok org lain beli pun banyak berkotak-kotak walaupun tulis 1 family 3 kotak shj he he tp kita beli 2 kali tengahari dan malamnya pergi lg sekali ha ha dptlah 9 kotak, orait la tu kan.. murah ni berbanding harga biasa RM5 lebih . Susu ni hidangan wajib breakfast anak2 sebelum g sekolah pagi-pagi tu, makan dgn koko cruch. Memang si abang suker minum dutch lady ni sekotak 1 liter paling lama tahan 2 hari je. Balik sekolah pun minum gak. Nutella pulak makan dgn roti gardenia, wajib ada stok ni kat umah
paling kecik ni cuma RM8 lebih je.
1. Kalsium
Kalsium membantu pertumbuhan tulang yang kuat serta pembentukan gigi
yang sihat. Pertumbuhan tulang akan berterusan sehingga umur kita
mencapai 35 tahun. Jadi adik mesti minum susu Dutch Lady selalu untuk
membesar dengan sepenuhnya.
2. Protein
Susu merupakan sumber bekalan asid-asid amino yang seimbang. Ia
menyokong pembentukan blok-blok protein yang diperlukan untuk kebaikan
fungsi-fungsi otak dan tubuh. Protein juga membantu pembentukan otot dan
memperbaiki tisu-tisu otot.
3. Vitamin A
Vitamin A amat penting bukan sahaja untuk penglihatan yang baik malah
juga untuk pertumbuhan badan serta mengekalkan kesihatan kulit dan
fungsi imun yang baik.
4. Vitamin B12
Fungsi utama vitamin B12 termasuklah pembentukan sel-sel darah merah.
Sel-sel darah merah adalah sangat penting kerana ia membawa bekalan
oksigen dan nutrien untuk keperluan tubuh badan.
5. Thiamin (Vitamin B1)
Thiamin merupakan salah satu daripada lapan vitamin B yang boleh larut
dalam air. Vitamin ini membantu tubuh menukarkan karbohidrat kepada
glukosa (gula) yang akhirnya akan diproseskan untuk menghasilkan tenaga.
6. Vitamin D
Kekurangan vitamin D akan meyebabkan badan kita hanya mampu menyerap 10
hingga 15 peratus kalsium daripada pemakanan kita. Bekalan Vitamin D
yang mencukupi amat penting untuk merangsang penyerapan kalsium dan
mengoptimumkan kandungan mineral di dalam tulang.
7. Zat Besi
Zat besi adalah komponen penting hemoglobin, iaitu protein di dalam
sel-sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh bahagian
badan. Ia juga memainkan peranan penting dalam tindakbalas metabolik
serta mengawal pertumbuhan.
8. Zink
Zink diperlukan untuk aktiviti-aktiviti enzim bagi pertumbuhan dan
pembahagian sel. Zink, yang didapati di dalam hampir kesemua sel, juga
menyokong kesihatan system imun kita.
9. Riboflavin (Vitamin B2)
Riboflavin merupakan satu vitamin yang boleh larut di dalam air. Ia
membantu tubuh badan memperoleh tenaga daripada protein, lemak dan
karbohidrat semasa proses metabolisme berlaku.
10. Kerana ibu paling mengetahui!
Ibu sentiasa inginkan yang terbaik untuk si manjanya. Sebab itu, ibu
pasti akan membekalkan adik 3 gelas susu Dutch Lady setiap hari agar
mendapat segala khasiat susu!
terima kasih pada yg sudi kunjung kesini.